Vinyasa Krama Yoga
Uma abordagem clássica, autêntica e completa de Yoga, segundo os ensinamentos dos discípulos de Krishnamacharya: Srivatsa Ramaswami e A.G. Mohan.
Cada Asana (postura) é explorado com diversos vinyasas (variações). Cada variação está interligada à seguinte através de uma sucessão de movimentos de passagem, intimamente sincronizados com a respiração.
Toda a atenção é dirigida para a suave e deliberada respiração Ujjayi, unindo assim corpo e mente em subordinação à respiração.
sábado e domingo, 25 e 26 de abril, das 10h às 13h
workshop orientado por Sara Gomes
